CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN
Tendrás un Certificado Digital por haber finalizado el programa, el cual podrás imprimir.Podrás compartirlo en nuestro grupo privado una vez hayas culminado el Masterclass.
¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULLNESS?
Con este MasterClass de YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor talentoso.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A partir de una metodología basada en el juego que junto con una estructura clara y sencilla lograrás que tus clases sean divertidas y exitosas de acuerdo a las siguientes temáticas:
El YOGA: disciplina adaptada a niños de entre 2 y 12 años.
Canciones y actividades de calentamiento para que comiences con energía.
40 asanas (posturas) más conocidas par ser enseñadas a los niños por medio de cuentos, juegos y plantillas.
Tipos de Pranayama (técnicas de respiración) de manera divertida para oxigenar, equilibrar y calmar el cuerpo y la mente.
Definición de mindfulness y cómo ponerlo en practica con los niños.
20 juegos; incluidos mudras, mantras y mandalas.
Visualizaciones guiadas en audios para que puedas usarlos en tus clases.
Música para el final de la sesión.
Plantillas con clases reales para que te sirvan de guía y así crear las tuyas.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Incrementar la atención y la concentración impactando su rendimientoAportar equilibrio y flexibilidad mejorando la salud.
Tomar consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.
Potenciar la creatividad y la imaginación.
Movilizar la energía y a eliminar tensiones en el cuerpo.
Proporcionar agilidad mental agudizando todos los sentidos.Desarrollar la coordinación y aumentar la capacidad de reacción.
Favorecer la escucha y reforzar y activar la memoria.
Potencian el trabajo en equipo y la conexión de grupo.Desarrollar la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.
Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.
Aumentar la empatía, el respeto y la sensación de unidad.
Lograr un ambiente para que los niños se sientan libres.
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ACERCA DE LA PRODUCTORA:
Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.
Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).
Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior.
